¡ Haz que tus piernas se muevan !

EJERCICIOS PARA CONTRARRESTAR LOS PROBLEMAS CIRCULATORIOS .-

El ejercicio es el mejor remedio natural que brinda alivio a tus piernas cuando existen problemas venosos.

Date un respiro, y también a tus piernas, con algunos ejercicios divertidos y variados.

Empieza cada sesión de entrenamiento con estos ejercicios de calentamiento y asegúrate de seguir cuidadosamente las descripciones de cada ejercicio. Realiza todos los movimientos de manera constante. Si experimentas algún problema o molestia durante algún ejercicio en particular, omítelo. Si realizas estos ejercicios regularmente notarás el efecto positivo del entrenamiento.

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